レシピカテゴリー おいしい贅沢玄米

No.91 トマトリゾット

  • 調理時間 (調理時間) 30 分
  • エネルギー (エネルギー) - kcal
  • 食物繊維 (食物繊維) - g
  • 塩分 (塩分) - g
トマトリゾット
このレシピで
使用する商品

お鍋ひとつで簡単おしゃれごはん。すぐにできるお手軽ご飯です。

材料(3~4人分) 材料(3~4人分)

おいしい贅沢玄米 1合
カットトマト缶 1/2缶
玉ねぎみじん切り 1/4個分
しめじ 1/2パック
ベーコン 2枚
コンソメスープ 300~400ml
バター 15g
塩・胡椒 適量
チーズ 適量
パセリ 適量

作り方 作り方

  1. 鍋にバターを熱し、玉ねぎのみじん切り、ベーコン、小房に分けたしめじを入れ炒める。
  2. ①においしい贅沢玄米を洗わずに入れ、透き通るまで炒める。
  3. ②に塩・こしょうをして、カットトマト、コンソメスープを入れ中火で煮る。ふっとうしたら弱火にして約20~25分加熱する。途中水分が少なくなったらコンソメスープや水で調節する。
  4. お好みでチーズやパセリをかけていただく。

栄養成分 栄養成分

  • エネルギー - kcal
  • たんぱく質 - g
  • 脂質 - g
  • 炭水化物 - g
  • 食物繊維 - g
  • 食塩相当量 - g