美人玄米
No.24
美人玄米パン
-
(調理時間)
240 分
発酵時間含む -
(ｴﾈﾙｷﾞｰ)
181 kcal
1/6枚 -
(食物繊維)
1.1 g
-
(塩分)
1 g
美人玄米ごはんをパン生地に入れたお手軽雑穀パン。
ほんのり紫色で、もっちりふわふわのパンです。
ごはんが入っているので腹持ちもいいです。
お好みで小倉トーストにしたり、サンドイッチにして楽しんでください。
材料（6人分）
| 美人玄米 | 100ｇ |
|---|---|
| 水 | 130ml |
| 強力粉 | 200ｇ |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| 塩 | 小さじ1 |
| バター | 15ｇ |
| ドライイースト | 小さじ1 |
作り方
- ホームベーカリーに美人玄米ご飯と水を入れほぐす。
- ①に強力粉、砂糖、塩、バターを入れホームベーカリーにセットする。
ドライイーストはイースト入れに入れ、スイッチを押す。
栄養成分
- エネルギー 181 kcal
- たんぱく質 4.5 g
- 脂質 2.9 g
- 炭水化物 32.5 g
- 食物繊維 1.1 g
- 食塩相当量 1 g